Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos anos recentes, principalmente após as mudanças trazidas pela pandemia. Nesse contexto, o profissional de psicologia online apareceu como uma ferramenta eficiente, conveniente e confiável para várias de pessoas em por todo o território nacional.
Mas então, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? Pode ser considerada similar em resultados à a consulta presencial? Quais são os diferenciais, custos, especialidades e precauções que deve entender antes de embarcar em seu processo terapêutico?
No atual guia abrangente, discutiremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o método das consultas virtuais por videochamada até as principais áreas contempladas, contemplando tópicos como custos, proteção, eficácia e várias outras informações.
O Que É Psicólogo Online
O psicólogo online é um terapeuta regularmente habilitado no órgão regulador que realiza sessões psicológicos através de plataformas online, a exemplo de encontros virtuais, plataformas especializadas ou portais dedicados.
Diferentemente do que algumas pessoas pensam, a psicoterapia online não se trata de uma modalidade menos eficaz frente à terapia tradicional. Na verdade, estudos validados confirmam que o cuidado psicológico digital exibe efetividade comparável ao convencional para a vasta maioria dos contextos clínicos.
Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) formalizou oficialmente a prestação da terapia online no território nacional, determinando regras específicas de proteção, conduta profissional e excelência para proteger que os atendidos recebam o equivalente padrão de suporte profissional.
Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O procedimento de atendimento com um especialista online é excepcionalmente prático, sobretudo em sites atuais como a Pratimed. Veja o passo a passo minucioso:
1. Escolha do Especialista
O começo é pesquisar pelo catálogo de psicólogos certificados cadastrados. Na Pratimed, o usuário pode pesquisar os profissionais certificados por diversos critérios:
- Campo de especialização (TAG, depressão maior, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Agenda (turno matinal, turno vespertino, horário noturno, sábados e domingos)
- Valor da hora terapêutica
- Reviews de demais usuários
- Gênero do psicólogo (masculino, psicóloga, não-binário)
- Anos de prática (anos de formação)
Qualquer perfil de terapeuta online contém dados minuciosas sobre sua formação, expertise, orientação de tratamento, preços e slots abertos, tornando possível que ocorra uma opção bem fundamentada e adequada com suas expectativas.
2. Agendamento da Sessão
Quando escolher o psicólogo virtual ideal, o segundo passo é agendar sua primeira sessão. Através da Pratimed, o site de reservas está disponível ininterruptamente, durante toda a semana, tornando possível máxima flexibilidade.
O método de marcação opera da forma a seguir:
- Vá para a agenda do profissional selecionado
- Visualize os horários disponíveis em real-time
- Selecione o período que funciona melhor à sua schedule
- Insira as informações necessárias (nome completo, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Consiga a aprovação em tempo real por correio eletrônico e mensagem de texto
Vital: Serão encaminhados lembretes agendados antes da consulta, garantindo que não se esqueça sua hora terapêutica.
3. Pagamento Protegido
Depois de o reserva, é obrigatório concluir o quitação da consulta. A esta plataforma fornece várias formas de quitação, 100% criptografadas e certificadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até doze prestações interest-free
- Processa as mais importantes as marcas (Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento em tempo real
- Processador completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no preço
- Transferência instantâneo
- Disponível 24/7
- Comprovação automática
Boleto
- Aprovação em até três dias úteis
- Pagável em toda banco ou lotérica
- Zero encargos suplementares
Qualquer o fluxo de pagamento é processado em plataforma inteiramente criptografado, em acordo com as regras da lei de privacidade e protocolos worldwide de segurança.
4. Acesso à Sala Virtual
No período reservado, você receberá um URL personalizado para ingressar a sala de atendimento da consulta. Somente entrar pelo endereço e entrará na hora em chamada com seu especialista.
Features da videochamada:
- Criptografia E2E
- Excelente nitidez de transmissão visual e transmissão sonora
- Não precisa de install de softwares adicionais
- Executa straight no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com PCs, tablets e smartphones
- Recurso de desligar imagem se desejar
5. Manutenção do Terapia
Logo após a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá recomendar a frequência recomendada para as sessões seguintes. Geralmente, a acompanhamento é praticada com frequência semanal ou quinzenal, baseado das características de todo situação.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode remarcar facilmente suas consultas direto pela sistema, com plena conveniência. Complementarmente, há à disposição ao arquivo full de suas encontros terapêuticos, possibilitando visualizar sua evolução ao longo do acompanhamento.
Mais Importantes Especialidades Cobertas por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais estão aptos a lidar com uma extensa diversidade de demandas vinculadas à equilíbrio mental. Veja as mais comuns campos disponíveis:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é uma das transtornos de saúde mental mais comuns no território nacional e no globo. Baseado em a World Health Organization, o Brasil é o nação mais ansioso do mundo.
Distúrbios de ansiedade que respondem bem com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por inquietação acentuada e permanente com diversos setores da cotidiano, mesmo sem causa aparente.
Indicadores comuns:
- Inquietação desproporcional
- Tensão física
- Obstáculos para concentrar-se
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Impaciência
Na atendimento psicológico, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem evidenciado excepcionais outcomes no tratamento da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Marcada por eventos abruptos de terror avassalador, associados de indicadores físicos pronunciados.
Sinais de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Opressão no peito
- Sensação de desmaio
- Temor de morrer
- Percepção de desrealização
O psicólogo online suporta o cliente a reconhecer os gatilhos dos episódios, elaborar técnicas de manejo e minimizar a ocorrência e severidade das episódios.
Ansiedade Social
Temor acentuado de ambientes de interação, onde a paciente receia ser criticada, humilhada ou excluída.
Contextos que frequentemente provocar ansiedade social:
- Falar em multidão
- Encontrar desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na presença de outras pessoas
- Utilizar toaletes coletivos
- Fazer parte de celebrações
- Fazer calls phone calls
A psicoterapia online é particularmente efetiva para clientes com ansiedade social, pois facilita que deem início a o terapia no privacidade de casa, mitigando a princípio a exposição a cenários interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos intrusivos (ideias obsessivas) e comportamentos ritualizados (compulsões) que a sujeito vivencia urgência de executar para diminuir a ansiedade.
Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de vírus e lavagem excessiva das hands
- Conferência repetitiva (portas, fogão, luzes)
- Necessidade de organização e simetria
- Imagens perturbadores de conteúdo tabu
- Armazenamento excessiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com métodos de confrontação e EPR, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser realizado com sucesso em formato virtual.
PTSD
Aparece depois de a confrontação a um acontecimento chocante, como colisões, violência, abuso, desastres da natureza ou falecimento traumática.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Fuga de ambientes, pessoas ou situações que remetam o evento
- Hipervigilância
- Modificações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para envolver estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A TDM é uma quadro importante de ordem psicológica que afeta inúmeras de pessoas no território nacional e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por desesperança profunda, falta de interesse em atividades previamente gratificantes, e obstáculo em fazer atividades rotineiras.
Sinais da depressão maior:
- Desânimo persistente
- Ausência de vontade (anedonia)
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Mudanças no apetite (perda ou acréscimo de vontade de comer)
- Falta de energia e perda de energia
- Dificuldade de atenção
- Sensações de auto-recriminação intensa
- Ideação suicidas (nos casos severos)
Essencial: Se esteja experimentando ideação suicida, entre em contato assistência agora. No país, o CVV disponibiliza assistência psicológico gratuito todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista especializado em depressão é excepcionalmente eficaz, sobretudo quando combinada com acompanhamento médico quando pertinente.
TDP
Tipo menos grave de depressão, mas de longo prazo, que estende-se por no mínimo 24 meses. Mesmo que os indicadores possam ser menos intensos que na depressão clínica, a depressão persistente causa aflição significativo e impacto negativo no capacidade funcional diário.
Bipolaridade
Identificado por flutuação entre episódios de fase maníaca (estado de ânimo elevado) e depressão.
Crítico: O TB precisa de supervisão de psiquiatra com farmacoterapia, todavia a acompanhamento psicológico é um componente essencial do gestão, auxiliando no reconhecimento de gatilhos, compliance ao tratamento medicamentoso e elaboração de recursos de gestão.
Relações e Desafios Familiares e Conjugais
As laços interpessoais são uma causa relevante de bem-estar, mas também têm potencial para ser motivo de desconforto significativo.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online suporta casais a melhorar a troca, trabalhar divergências, reconstruir a confiança e solidificar o laço.
Casos em que a aconselhamento de casal tem potencial para apoiar:
- Desafios de diálogo
- Infidelidade
- Desentendimentos persistentes
- Questões de intimidade
- Diferenças na criação dos descendentes
- Transições cruciais (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual fornece a aspecto positivo de permitir que ambos estejam presentes das encontros de locais distintos, se apropriado, ou unidos no aconchego de casa.
Terapia Familiar
Foca com desafios que compreendem o família como um unidade.
Contextos atendidas:
- Conflitos entre genitores e filhos
- Problemas de conduta de crianças ou juvenil
- Separação e guarda dos menores
- Doenças crônicas em componentes da núcleo familiar
- Falecimento de familiar
Dissolução e Separação
O estágio de separação é usualmente sofrido e complexo. A suporte terapêutico tem potencial para auxiliar indivíduos a enfrentar com a sofrimento da dissolução, reerguer a autoestima e planejar um futuro saudável.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não deve ser vista exclusivamente para períodos de crise ou distúrbios mentais. Muitas cidadãos optam por terapia online para desenvolvimento particular, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da realização.
Problemas de Autoestima
A autoestima concerne à maneira como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida amor-próprio é capaz de influenciar adversamente a totalidade dos os aspectos da vida.
Sinais de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Obstáculo em receber complimentos
- Equiparação contínua com outras pessoas
- Medo excessivo de fracassar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em definir limites
A acompanhamento psicológico ajuda a reconhecer as fontes da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais construtiva e afirmativa e consolidar a autossegurança.
Auto-conhecimento
O processo de auto-conhecimento envolve pesquisar cognições, afetos, atitudes, crenças e modelos que formam nossa identidade.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre você mesmo
- Melhores decisões
- Relações mais equilibrados
- Mais amplo consonância entre princípios e comportamentos
- Amadurecimento de talentos
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de verbalizar ideias, afetos e vontades de jeito transparente, genuína e polida, sem tornar-se hostil ou omisso.
Aprimorar a comunicação assertiva na terapia consegue auxiliar a:
- Colocar boundaries saudáveis
- Negar solicitações sem culpa
- Comunicar pensamentos com segurança
- Solucionar desentendimentos de forma construtiva
- Desenvolver relações pessoais e laborais
Dificuldades Laborais
O ambiente de trabalho pode ser uma causa significativa de estresse e dificuldades de ordem psicológica.
Burnout
A esgotamento profissional é um condição de esgotamento corporal, emocional e psíquica induzido por estresse duradouro ligado ao ocupação.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Fadiga severa
- Cinismo e desconexão do atividade profissional
- Queda da rendimento no trabalho
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Manifestações corporais (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)
A terapia online assiste a reconhecer os elementos desencadeadores do esgotamento, construir recursos de coping, construir boundaries adequados entre vida profissional e vida pessoal e resgatar o propósito e realização no trabalho.
Estresse no Trabalho
Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma reação transitória a pressões elevadas ou problemas pontuais no espaço profissional.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de trabalho
- Prazos apertados
- Clima negativo
- Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
- Incerteza no emprego
- Falta de valorização
A psicoterapia é capaz de capacitar estratégias de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar skills de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Transformar de carreira ou realizar uma transformação de carreira substancial pode ser árduo e gerar apreensão.
A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Determinar valores e objetivos profissionais
- Investigar opções de carreira
- Lidar com temores e inseguranças
- Formular um projeto de ação
- Fortalecer a segurança pessoal para executar alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Jovens e adolescentes da mesma forma podem beneficiar-se da atendimento psicológico online, principalmente porque essa faixa etária já está acostumada com ferramentas digitais e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um distúrbio neurológico que afeta a capacidade de manter a atenção, gerenciar impulsos e controlar a movimentação física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Impulsividade
- Obstáculo em completar comandos
- Desorganização
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a criar estratégias de organização, administração de cronograma e modulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de desenvolver quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias específicas e ansiedade interpessoal.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Temor desproporcional
- Problema para dormir
- Reclamações somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Fuga de cenários
- Dependência excessivo aos responsáveis
A atendimento online infantil aplica métodos recreativas, desenhos e jogos para apoiar a infante a expressar e elaborar suas afetos.
Problemas Escolares
Problemas escolares, assédio escolar, questões de interação com pares ou professores, e estresse ligado a avaliações e performance escolar.
Adicionais Áreas
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Essencial: TAs requerem tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Trabalhar com a perda de pessoas amadas, atendimento psicológico online perdas de vínculos, mudanças de trabalho ou outras mudanças significativas.
Vícios
Adicção de drogas (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios de comportamento (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros sérios de dependência podem demandar abordagem face a face intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio face a face (como AA).
Métodos de Tratamento Oferecidas na Terapia Online
Há múltiplas orientações psicológicas que conseguem ser conduzidas virtualmente. Cada escola tem características, técnicas e concentrações próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das métodos mais pesquisadas e praticadas no planeta. Centra-se na associação entre cognições, estados emocionais e atitudes.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 consultas, sendo possível oscilar baseado em a intensidade do caso.
Como funciona:
O psicólogo apoia o indivíduo a reconhecer ideias irracionais ou problemáticos que auxiliam para dificuldades de ordem emocional e de conduta, elaborar cognições mais saudáveis e apropriados, e transformar atitudes disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Online
Embasada nas princípios de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise analisa o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de vínculo e a impacto de eventos da childhood na existência adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Padrões persistentes de ação
- Desafios ligadas à self
- Problemas nos relacionamentos
Duração:
Tratamento de longo prazo, tipicamente com consultas hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa técnicas como livre associação (falar sem censura o que aparece à mente), análise de material dos sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na relação com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o capacidade de amadurecimento e realização de si de qualquer sujeito.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existencial
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Procura por significado e propósito
Como funciona:
O profissional fornece um setting não-julgador, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para examinar sem censura seus emoções, ideias e eventos, encorajando o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem atual que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dor persistente
- Estresse
- Questões existenciais
Dinâmica:
Centra-se em abraçar ideias e emoções desconfortáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos coerentes com seus princípios pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Orientações concentradas em metas específicos e resolução de questões pontuais.
Apropriada para:
- Dificuldades específicas
- Dilemas cruciais
- Momentos de transição
- Sujeitos que querem outcomes mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Foca com dinâmicas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aprimorar a interação, identificar padrões inadequados de interação e desenvolver jeitos mais saudáveis de se interagir.
Sugestão: Está em dúvida sobre qual orientação escolher? Ao longo da a primeiro atendimento, o terapeuta online irá avaliar seu caso e orientar a ideal abordagem para suas requisitos.
Qual o Preço de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Um dos elementos mais importantes ao avaliar embarcar em uma consulta psicológica online é estar ciente de os preços envolvidos.
Tabela de Preços
| Categoria de Consulta | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns psicólogos e plataformas disponibilizam planos de 4 semanas com reduções progressivos:
- Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as operadoras (Mastercard)
- Processamento na hora
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência na hora
- Funciona 24h
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem taxas suplementares
Elementos que Impactam o Preço
O investimento da consulta tende a variar baseado em:
- Bagagem profissional do psicólogo: Terapeutas com mais tempo de atuação e títulos costumam a cobrar valores maiores.
- Área de especialidade: Campos com maior específicas ou menos comuns tendem a ter preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a atendimento online remova a exigência de transporte, psicólogos de localidades com maior padrão de vida (SP, RJ) podem praticar valores um pouco maiores.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. Entretanto, existem determinadas possibilidades:
Reembolso
Diversos convênios disponibilizam reembolso parcial ou integral para atendimentos terapêuticas. Para pleitear o ressarcimento:
- Execute o transação da sessão particular
- Requeira ao seu terapeuta online um nota detalhado da sessão
- Apresente o recibo ao seu convênio segundo as diretrizes específicas
- Aguarde o análise e receba o reembolso
Através da Pratimed, todos os terapeutas online geram notas minuciosos e adequados para reembolso.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo convênios com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique informado às comunicados no plataforma para ficar ciente quando essas convênios estiverem ativas.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos possuem questionamentos sobre as divergências entre estes especialistas. Vejamos esclarecer:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- Tem potencial para cursar especializações adicionais (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Executa atendimento psicológico
- Usa métodos terapêuticas
- Atua com diálogos, estratégias e práticas particulares
- Não pode prescrever remédios
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta distúrbios psiquiátricos
- Receita medicações
- Maneja distúrbios psicológicos com farmacoterapia
- Consegue também fazer psicoterapia, mas diversos concentram-se primordialmente no abordagem medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é bastante geral e consegue dizer respeito a diferentes modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos designados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente habilitados pelo CRP, certificando completa padrão e confidencialidade no atendimento.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Desejar realizar acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com problemas psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar aprender ferramentas de enfrentamento para circunstâncias específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa apresentar um transtorno mental que exija medicação
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de suporte farmacológico extra
- Manifestar manifestações intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que tipicamente necessitam medicação
Abordagem Combinada
Muitas vezes, a mais eficaz abordagem é integrar ambos: o psiquiatra administra da parte farmacológica, enquanto o profissional de psicologia conduz a tratamento psicológico. Esses especialistas são capazes de trabalhar juntos para proporcionar um tratamento mais abrangente.
Em Que Situação Convém Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que é necessário de assistência especializada é o primeiro estágio. Não é obrigatório encontrar-se em desespero para recorrer a atendimento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Pense em recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Vivenciando abatimento severa ou persistente
- Experimentando apreensão intensa ou contínua
- Experimentando flutuações bruscas de estado de ânimo
- Experimentando ira ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo interesse em tarefas que antes apreciar
- Ficando frequentemente culpado
- Apresentando dificuldade em controlar emoções
Manifestações Somáticos
Problemas emocionais tipicamente se apresentam através de manifestações físicos:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, dormir demais)
- Alterações no padrão alimentar (falta ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Exaustão crônica ou falta de ânimo
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
- Músculos tensos constante
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Contextos da Trajetória
Certos acontecimentos ou transformações na trajetória conseguem induzir demanda de assistência emocional:
- Ruptura de relacionamento (rompimento)
- Luto de familiares
- Dificuldades no ambiente profissional ou perda de emprego
- Alterações substanciais (matrimônio, chegada de crianças, mudança de cidade)
- Crise financeiras
- Desafios familiares
- Doença crítica (própria ou de familiares)
- Trauma (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Vínculos
- Obstáculo em preservar relacionamentos saudáveis
- Desavenças repetitivos com cônjuge, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outros
- Patterns repetitivos de relações problemáticos
- Afastamento social
Condutas Problemáticos
- Consumo problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
- Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, apostas, navegação de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um condição determinado para iniciar acompanhamento psicológico. Inúmeras pessoas recorrem à terapia online para:
- Conhecimento de si
- Evolução próprio
- Otimização de capacidades de relacionamento
- Definição sobre objetivos de vida
- Processo de escolhas significativas
- Profilaxia de futuros problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se destaca no setor de psicoterapia online por fornecer uma experiência abrangente, confidencial e individualizada. Entenda a razão pela qual milhares de brasileiros confiam a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Especialistas Credenciados e Competentes
- Acima de 500 psicólogos online ativos
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Checagem extensiva de credenciais e expertise
- Opiniões autênticas de usuários
- Perfis minuciosos com especificações sobre expertise, método e áreas de atuação
Confidencialidade e Confidencialidade
- Compliance total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção end-to-end em todas as videoconferências
- Infraestrutura seguros e com redundância
- Adesão estrita ao normas éticas do CFP
- Nenhuma retenção das sessões sem consentimento explícito
- Registros sensíveis jamais expostos com terceiros
Portal Simples e Atual
- Interface limpa, atual e intuitiva de usar
- Funcional 24 horas, durante toda a semana
- Opera sem problemas em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Dispensa download de programas complexos
- Videochamadas diretas no navegador web
- Sistema de scheduling smart e flexível
Assistência Personalizado
- Equipe de suporte disponível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta imediatas e qualificadas
- Assistência técnica para dificuldades de acesso
- Assistência na seleção do terapeuta online adequado
- Orientação sobre reservas, pagamento e uso da plataforma
Praticidade Absoluta
- Marque consultas no momento que for melhor para você
- Psicólogos com horários em diversos períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento fácil direto pela portal
- Política de desistência justa e clara
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do país
Custos Transparentes e Razoáveis
- Preços claramente informados antecipadamente do booking
- Nenhuma custos ocultas
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Redução para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções crescentes
Compromisso com Excelência
- Monitoramento constante da excelência dos sessões
- Sistema de avaliação transparente
- Educação contínua dos psicólogos
- Foco com a contentamento do cliente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das dúvidas mais frequentes que as pessoas expressam é se a psicoterapia online é realmente comparável à a terapia tradicional. A conclusão é um claro SIM.
Comprovações Acadêmicas
Diversos estudos peer-reviewed atestam a efetividade da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 investigações contrapondo TCC virtual e presencial.
Achado: A TCC online apresentou taxas de sucesso similar à presencial para terapia de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) veiculou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que realizaram terapia online relataram melhora importante em seus sinais.
Conclusão: Elevada percentual de contentamento dos pacientes com a modalidade digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu achados de superior a 30 trabalhos contrapondo atendimento online e face a face para depressão.
Resultado: A terapia online exibiu efetividade equivalente à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Há múltiplos aspectos que justificam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases Psicológicos: O núcleo da psicoterapia mantém-se o inalterado. As métodos, abordagens e ações terapêuticas utilizadas são idênticas.
- Segurança do Ambiente Conhecido: Muitos clientes se sentem ainda mais tranquilos e propensos em seu próprio lar, o que pode estimular a verbalização afetiva.
- Redução de Obstáculos: A terapia online dispensa barreiras como locomoção, tempo de trajeto, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em localidades afastadas, com locomoção limitada ou com rotinas congestionadas são capazes de usufruir de cuidado de alta qualidade.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em situações como deslocamentos, condições de saúde leves ou relocações de região, a psicoterapia online viabiliza preservar a frequência das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Na primeiro atendimento, o psicólogo online irá realizar uma avaliação diagnóstica para entender sua demanda, background, queixas e metas. É uma oportunidade para o cliente interagir com o psicólogo, esclarecer dúvidas e compreender de que forma será o acompanhamento terapêutico.
Tempo: Usualmente 50 minutos.
Quais assuntos podem ser discutidos:
- Motivo da procura por terapia
- Histórico pessoal e familiar
- Sinais presentes
- Propósitos para a tratamento
- Apresentação da método de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre frequência, custos e privacidade
2. Qual a Regularidade Recomendada das Consultas?
A regularidade apropriada baseia-se em da condição de qualquer pessoa, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Indicada para situações mais intensos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais consideráveis.
- Quinzenal: Adequada para manutenção do tratamento, situações com maior estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, sugerida para monitoramento de preservação após melhora considerável.
O terapeuta online irá prescrever a regularidade mais adequada para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A duração do tratamento flutua muito segundo:
- Natureza de demanda: Situações mais circunscritas conseguem ser tratadas em menor tempo, enquanto problemas mais complexas podem demandar maior período.
- Abordagem psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Alvos da terapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para mensurar adequadamente a benefícios do processo.
4. Tenho Que Manter a Webcam Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não. Ainda que a webcam ligada favoreça a conexão gestual e o conexão terapêutico, ela não é obrigatória. Certos clientes se ficam mais à vontade no começo com a câmera fechada.
Converse com seu especialista sobre suas necessidades e em conjunto ambos são capazes de determinar a mais apropriada modo de executar as sessões.
5. A Terapia Online é De Fato Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade integral através de:
- Encriptação E2E em a totalidade das as videochamadas
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações globais
- Zero gravação das consultas sem permissão inequívoco
Todos os profissionais são legalmente requeridos a preservar o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Quais Preciso para Conduzir Terapia Online?
Notavelmente simples:
Equipamento:
- Desktop, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos aparelhos modernos já tem)
- Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
- Earphones (indicado para maior privacidade e clareza de som)
Internet:
- Conectividade estável
- Speed mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Espaço:
- Local quieto, íntimo e livre de interrupções
7. Posso Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Sim! A vínculo terapêutica é crucial para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não se sentir à vontade com o psicólogo, tem total direito para escolher um novo.
Na Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Marcar consultas com diversos profissionais
- Testar diversos psicólogos até encontrar o ideal
- Livre de necessidade de explicações
8. É Necessário Fazer Psicoterapia Permanentemente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem duração delimitada baseado em os alvos estabelecidos junto com seu profissional.
No momento em que você chegar a seus alvos e construir técnicas apropriadas para gerenciar com suas situações, o acompanhamento pode ser concluído ou reduzido em frequência.
Algumas indivíduos preferem por manter sessões de manutenção para apoio contínuo e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Fazer Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Uma das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a mobilidade de lugar.
Você pode realizar suas consultas de:
- Casa
- Local de trabalho (ambiente particular)
- Hotel (durante viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer ambiente privado com internet consistente
10. Como Definir se o Terapeuta é Habilitado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas passam por extensiva checagem de registros.
Você pode:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro minucioso do terapeuta na sistema
- Confirmar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Se Acaso Houver Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com equipe técnica disponível para auxiliar com todo e qualquer dificuldade de ordem técnica.
Se acaso ocorra algum dificuldade no decorrer de a consulta:
- Entre em contato o assistência via live chat ou WhatsApp
- A staff irá consertar o questão prontamente
- Se necessário, a atendimento é capaz de ser reagendada sem tarifas suplementares
12. Posso Aplicar Plano de Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Entretanto, muitos oferecem reembolso proporcional ou total.
Na Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente trabalhando em parcerias com Unimed.
13. Que Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?
A Pratimed tem uma diretriz de desistência equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecedência: Reembolso completo ou possibilidade de reagendar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma flutua de acordo com o terapeuta. Alguns praticam taxa de desistência ou não realizam reembolso.
- No-show sem aviso: Tipicamente culmina em forfeit do montante pago.
Aconselhamos sempre informar com antecipação caso precise desistir de uma sessão.
14. Menores e Adolescentes Podem Fazer Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza tratamento especializado para menores e teenagers com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório consentimento dos responsáveis
- Conforme a idade e demanda, os pais conseguem integrar em parte das sessões
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A distinção fundamental é apenas o veículo de interação. Tudo o outro mantém-se igual:
Semelhanças:
- Iguais ferramentas de tratamento
- Mesma taxa de sucesso comprovada cientificamente
- Igual confidencialidade e ética
- Igual tempo de atendimentos (50 mins)
- Mesma chance de criar vínculo terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor disponibilidade a experts
- Diminuição de duração e custos com locomoção
- Continuidade do tratamento em viagens
O Que Exatamente Afirmam Os Clientes
Diversas de pessoas já transformaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns depoimentos genuínos:
> "A minha profissional me ajudou imensamente com minha ansiedade. Atualmente sou capaz de gerenciar muito melhor meus pensamentos e afetos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito complicado da minha vida e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e dificuldades na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido inviável realizar terapia presencial. Agora tenho minhas atendimentos do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita apreensão de começar acompanhamento psicológico, mas a formato online me deixou ainda mais confortável. A minha psicóloga é fantástica e eu noto progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Tomar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas você não fica sozinho. Diversas de indivíduos já mudaram suas existências através da terapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um ação de bravura, autovalorização e dever pessoal. Não precisa permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Procure auxílio especializada neste momento.
Onde Começar?
- Explore pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as avaliações de anteriores clientes
- Selecione o psicólogo que melhor conecta com você
- Reserve sua primeira sessão no dia e hora que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
- Faça sua consulta no conforto da sua residência
Sua bem-estar psicológico necessita de atenção, carinho e acompanhamento competente. A plataforma Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma existência ainda mais realizada, harmoniosa e gratificante.
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